Lijstjes, zorgen, een gesprek dat maar door je hoofd blijft malen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer.

Met dit werkblad zet je in vijf stappen alles op papier. Je kijkt wat echt belangrijk is, laat los waar je geen invloed op hebt, en houdt over wat je helpt. Een kwartiertje voor jezelf.